[2025 감성 리포트] 사람들 속에 있으면서도 외로운 당신에게

[2025 감성 리포트] 사람들 속에 있으면서도 외로운 당신에게

세상은 빠르고, 사람들은 많지만
왜 나는 더 외로운 걸까?

요즘은 혼자 있는 법을 몰라서 외로운 게 아니라,
사람들 속에서도 혼자인 느낌이 익숙해졌기 때문이야.


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#혼아사 – 혼자여도 아늑한 사람

요즘 MZ 사이에선 ‘혼아사’가 인기야.
혼자 있는 시간을 아늑하게 채우는 사람.

조용한 카페에서 노트북 펴고 나만의 작업하기

이어폰 꽂고 걷는 밤 산책

침대에서 조용히 유튜브 루틴 틀기


혼자 있는 시간,
누구보다 ‘나’를 잘 챙기는 시간이 되는 거지.


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#내편리즘 – 모두의 기준 말고, 나만의 기준

남들 다 간다고 꼭 가야 해?
남들 다 산다고 꼭 사야 해?

요즘 트렌드는 ‘내가 편한 게 최고’야.
브랜드도, 유행도 중요하지 않아.
나한테 어울리면 그게 1등이지.


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#디지털디톡스 – ON 말고 OFF 해보자

눈 뜨면 스마트폰.
눈 감기 전까지도 알림 소리.
근데…
한 번쯤은 OFF 시켜봐도 돼.

SNS 하루 로그아웃

메시지 안 읽고 그냥 두기

휴대폰 놓고 산책하기


잠깐의 비움이, 꽉 찬 감정으로 돌아온다.


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결론은 하나.

남들이 다 보고 듣는 정보보다,
지금 내 마음에 집중할 시간.


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